अश्वगंधा  के शारीरिक लाभ और इसके नुक्सान | Ashwagandha Health Benefits and Side Effect.  अश्वगंधा  इसे भारतीय जिनसेंग  के नाम से भी जाना जाता है |इसके औशाधिये गुणों का उल्लेख  पारंपरिक चीनी चिकित्सा और आयुर्वेद दोनों में किया गया  है | यह पौधा 40 डिग्री सेल्सियस से 10 डिग्री सेल्सियस के तापमान के अंतर में भी जीवित