Exam Phobia, इससे बचने के उपाय और होमियोपैथी इलाज |

Exam Phobia, इससे बचने के उपाय और होमियोपैथी इलाज |

Exam Phobia इसको मेडिकल की भाषा में Test Enzyte कहा जाता है, जैसे जैसे exam नज़दीक आते हैं हमारा डर भी बढ़ता जाता है, किसी को कम और किसी को यह डर बहुत ज्यादा लगता है |

और इसी डर की वजह से या तो हम सही से पढ़ नहीं पाते हैं या फिर पढ़ते हैं तो पढ़ा हुआ याद नहीं रख पाते हैं |

यही स्थिति एग्जाम फोबिया कहलाती है |

Phobia क्या है ?

यह एक प्रकार का रोग है जो मनुष्य में किसी ख़ास चीज, परिस्थिति या किसी काम को लेकर उनके मन में डर पैदा हो जाता है | ऐसी स्थिति में व्यक्ति इन चीजों से बचने की कोशिश करता है और ना चाहकर भी अगर वो काम उसे करना पड़े तो उसे वो सही तरीके से नहीं कर पाता है |

फोबिया के कारण व्यक्ति की सोच ही उसे इतना डरा देती है के उसके मानसिक और शारीरक क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और परिणामतः वे  कभी अपने काम को सही तरीके से नहीं कर पाते हैं |

फोबिया में डर वास्तविक और काल्पनिक दोनों ही हो सकते हैं, बहुत बार डर की वजह व्यक्ति का स्वयं का मन ही होता है वह पहले से ही किसी काम को लेकर डर जाता है और खुद की उसका परिणाम सोच लेता है |

Exam Phobia क्या है ?

उपर आपने फोबिया के बारे में पढ़ा ठीक उसी प्रकार Exam Phobia है स्टूडेंट्स एग्जाम से पहले ही बहुत ज्यादा चिंतित होने लग जाते हैं |

थोड़ी चिंता स्वाभाविक है पर यदि चिंता और तनाव हद से ज्यादा हो तो यह एक प्रकार की बीमारी है |

इस स्थिति में स्टूडेंट्स सही से पढ़ नहीं पाते हैं और जो पढ़ा हुआ रहता है वो भी ठीक से याद नहीं रहता है | इसके कारण मानसिक तनाव और ज्यादा बढ़ जाता है, यही स्थिति Exam Phobia कहलाती है |

Exam Phobia के कारण

  • अच्छे नंबर और रैंक की चिंता भी एक कारण है |
  • सोसाइटी की चिंता |
  • माता-पिता का बच्चों पर ज्यादा दबाव डालना |

Exam Phobia के लक्षण

वैसे तो इस रोग के लक्षण दिखाई नहीं देते इस रोग के रोगी आम लोगों की तरह ही दिखाई देते हैं |

लेकिन किसी खास परिस्थिति में रोगी के दिल की धड़कन तेज होना, चक्कर आना, ब्लड प्रेशर बढ़ना या कम हो जाना जैसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है |

Exam Phobia का होमियोपैथी इलाज |

Exam Phobia में कुछ होमियोपैथी दवाएं बहुत ही कारगर है अगर आपको डर ज्यादा लगता है या फिर बहुत ज्यादा तनाव और चिंता रहती है तो  इन मेडिसिन का उपयोग आपके लिए बहुत ही लाभकारी है |

Aethusa Cynapium 30 ch : – अगर आपको ऐसा लगता है की आपके दिमाग में बहुत सारी चीजें भर गई है या फिर जो पढ़ा है वो याद नहीं रख पाते तो यह मेडिसिन आपके लिए बहुत ही इफेक्टिव है |

इस दवा की 2 बूंद सीधे जीभ पर डालें और सुबह शाम इसका इस्तेमाल करें | इस दवा को आप पुरे exam के दौरान इस्तेमाल कर सकते हैं और जब एग्जाम देने जाएँ तो दो बूंद सीधा जीभ पर डालें और फिर एग्जाम देने जाए |

Rescue Remedy :- यह दवा भी एग्जाम फोबिया के लिए बहुत फायदेमंद है | इस दवा को आप Aethusa Cynapium 30 ch के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं |

इस दवा को भी एग्जाम से पहले दो बूँद सीधा जीभ पर डालें और फिर एग्जाम देने जाएँ |

या इसे भी आप पुरे एग्जाम के दौरान इस्तेमाल कर सकते हैं सुबह शाम दो दो बूंद सीधा जीभ पर |

ये दोनों होमियोपैथी मेडिसिन आपके जहन (मन) को शांत रखती है और आपके डर को ख़त्म करती है |

अगर आपके मन में किसी भी तरह का सवाल है तो आप कमेंट करके पूछ सकते हैं | उम्मीद है यह जानकारी आपको पसंद आई होगी |

Written by :- Dr. Mohammad Mustafa

WhatsApp :- 09887966975

 

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